LE DECLIC

Pas juste une résolution de janvier. Un vrai tournant. L'alimentation est souvent au cœur de ces moments. Parce qu'elle cristallise beaucoup : la fatigue, la charge mentale, l'impression de ne plus vraiment prendre soin de vous.

Mais aussi parce qu'elle offre quelque chose de rare — un levier concret, quotidien, sur lequel vous pouvez agir dès aujourd'hui.

Le problème : notre cerveau compare en permanence les efforts à fournir et les bénéfices perçus. Et dans une vie déjà surchargée, ce calcul penche rarement du bon côté. Alors on teste des solutions — recettes, applis, batch cooking — qui tiennent quelques semaines avant que la vraie vie reprenne le dessus.

Pas par manque de volonté. Parce que ces approches donnent des réponses sans jamais développer votre capacité à décider par vous-même.

Il y a des moments où quelque chose doit changer

Ce qu'il vous faut, ce n'est pas une liste de recettes de plus. C'est de l'autonomie — et un accompagnement qui ne vous lâche pas en chemin.

Libérée de sa charge pesante, l'alimentation révèle ce qu'elle a toujours été : une source de plaisir, de créativité, de reconnexion à ce qui compte vraiment. Le respect de ses valeurs.

La satisfaction de prendre soin de soi et des autres. Accessible tous les jours — pas en étant parfait, mais en ayant les bons repères, intégrés dans votre réalité.

LA PROMESSE

C'est exactement ce que nous construisons ensemble

✔ Moins de charge mentale autour des repas

✔ Une alimentation alignée avec vos besoins et vos valeurs

✔ Plus de plaisir, de goût et de variété

✔ Plus de vitalité, un meilleur sommeil, un poids régulé

✔ Une véritable autonomie, dans la durée

Ce que vous pouvez espérer de l'accompagnement

On clarifie ensemble ce dont votre corps, votre mode de vie et vos aspirations ont vraiment besoin. Dans les 5 jours qui suivent, restitution orale de 30 min : votre synthèse personnalisée, qu'on ajuste ensemble, et les premiers pas concrets. Pas juste un document — une vraie conversation pour démarrer du bon pied.

490€

5 séances de suivi (1h à 1h30, toutes les 2-3 semaines)

Un accompagnement sur-mesure pour trouver et ancrer l'alimentation qui vous correspond vraiment

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Séance bilan (1h30) + restitution orale

Support entre les séances

Séance de consolidation offerte

Chaque séance comprend : point à date + module "d'autonomisation"* + actions clés

* 3 modules "d'autonomisation" progressifs et ludiques, pour passer de la théorie à la pratique : Nutrition · Organisation & logistique · Cuisine.

WhatsApp ou email — réponse sous 24h du lundi au vendredi. Vous n'êtes jamais seul(e) face à une question ou un doute.

30 minutes, 3 mois après la fin du programme. Pour vérifier que les changements tiennent.

85 % des mutuelles remboursent partiellement les séances de naturopathie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

En visio ou au cabinet à Puteaux — selon vos préférences.

Votre assiette, enfin

(ou 2 x 245€) Programme 3 mois

L'ACCOMPAGNEMENT

4

→ Envie de tester avant de vous engager ?

La séance bilan peut être prise à l'unité (110 €). Son montant est intégralement déduit si vous poursuivez avec le programme.

✖ Vous recherchez une solution rapide ou un régime miracle

✖ Vous souhaitez uniquement une liste de recettes 

✖ vous ne souhaitez pas vous impliquer dans un changement progressif.

Il est fait pour vous si...

Cet accompagnement est-il pour vous ?

Il n'est pas pour vous si...

✔ Vous voulez changer votre alimentation sans entrer dans un régime

✔ Vous cherchez une approche à la fois sérieuse et ludique, humaine et concrète

✔ Vous voulez comprendre, ressentir et expérimenter, pas seulement appliquer

✔ Vous voulez concilier santé, plaisir et valeurs sans choisir entre les trois

Naturopathe, titulaire d'un CAP Cuisine, passionné par tous les enjeux liés à l'alimentation, j'ai notamment passé 8 ans à construire Tomm'Pousse, une entreprise food engagée de l'Economie Sociale et Solidaire.

Fort de mes nombreuses formations et expériences complémentaires, je suis en mesure de vous proposer un accompagnement que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

Ce qui m'anime depuis plus de 10 ans : comment aider concrètement les gens à manger bon et bien — dans la vraie vie.

QUI SUIS-JE

Emmanuel Joubert

Un chemin qui part de ce dont vous avez besoin et va jusqu'à l'assiette du soir. Sans dogmatisme. Avec du goût.

TEMOIGNAGES

Ce qu'ils / elles en disent

🦠

Produits lactofermentés

Kéfir, légumes lactofermentés, kimchi : les bases de la fermentation à la maison

🥖

Pain au levain maison

Toutes les étapes pour éprouver le plaisir d'un pain digne des meilleures boulangeries à la maison

🛒

Courses + cuisine

On fait les courses ensemble, puis on cuisine une recette ultra savoureuse chez vous.

POUR ALLER PLUS LOIN

Les modules complémentaires

A intégrer dans l'accompagnement ou "à la carte", ces modules sont de merveilleuses façons de combiner plaisir et santé au quotidien. Hormis le module "courses+cuisine", ils sont tous compatibles avec la visio.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Prêt(e) à faire le premier pas ?

L'appel découverte est gratuit, sans engagement. 20 minutes pour voir si cette approche est faite pour vous.