Vitalité, plaisir, longévité : inspirez-vous des zones bleues

Vous souhaitez allez mieux mais vous vous sentez perdu(e) face à toutes ces injonctions contradictoires ?

• Notre société a sacrifié la qualité sur l'autel du profit.

• Surpoids, épuisement, stress, troubles digestifs et métaboliques...les dérives du monde moderne nous font aller mal.

• Entre injonctions contradictoires, surplus d'informations, défis environnementaux, scandales de santé publique (dernier en date, le cadmium...), nos choix d'hygiène de vie ne semblent jamais gagnants.

• Nous nous demandons quel est le sens de toujours plus de technologie, de consommation, de progrès, si cela s'accompagne de toujours plus de stress, de fatigue, de maladies chroniques, de destruction du vivant ?

• Pourtant, ça n'est pas une fatalité. Il existe une voie gagnante qui permet de retrouver le bien-être de façon durable et alignée.

Une mise en pratique moderne et individualisée des secrets de longévité des "zones bleues", pour des résultats durables et alignés contre les "maladies de civilisation"

Cette voie gagnante est là, devant nos yeux, démontrée depuis des années par des centaines d'études scientifiques, et vérifiée "en vrai" dans les zones bleues, ces fameuses oasis de longévité (Crête, Sardaigne Okinawa...), où les maladies de civilisation sont absentes.

Cette approche n'est pas celle qui nous est vendue dans les publicités, car elle ne fait pas les affaires des industries pharmaceutiques et agroalimentaires...Je suis d'autant mieux placé pour le savoir que j'ai travaillé 10 ans dans chacune d'elle.

Cette solution, c'est de remettre la qualité au centre des choses, et en premier lieu, au cœur de notre alimentation.

Le choix de la qualité, c'est le choix gagnant qui coche toutes les cases. Ainsi un aliment de qualité sera meilleur pour la santé, plus savoureux pour les papilles, plus vertueux pour la planète. Non, nous ne sommes pas condamnés à devoir choisir entre des produits "plaisir" qui nous empoisonnent, et des produits sains tristes et fades. Bien au contraire, il est possible de combiner bon et bien.

C'est approche est la plus efficace pour prévenir les maux de civilisation, et notamment pour perdre du poids, améliorer sa vitalité, réguler son métabolisme...tout en se sentant plus aligné avec les enjeux d'aujourd'hui, en réduisant la fameuse "dissonance cognitive", symptomatique du monde moderne.

Pourquoi je peux vous aider

J'ai passé les dernières années à explorer les moyens de mettre en pratique cette approche de la façon la plus efficace possible, c'est à dire une façon à la fois personnalisée, pragmatique, durable, et...plaisante.

Après presque 20 ans dans les domaines de la santé et de l'alimentaire, je me suis formé à la naturopathie, à la nutrition et à la cuisine dans les meilleures écoles, et parcouru des centaines de ressources à ce sujet.

J'ai notamment identifié les meilleurs aliments pour la santé -dont les effets sur les maladies métaboliques ont tous été prouvés scientifiquement-, et les meilleures façons de les consommer. Mon obsession ? Comment rendre chaque aliment et chaque repas à la fois plus sain et plus savoureux.

Aujourd'hui, fort de ma triple expertise unique, je vous aide à mettre en place ce cercle vertueux et vous accompagne vers le mieux-être.

Une triple expertise, un prisme unique : celui de la qualité

1. Naturopathie

La naturopathie moderne est une discipline parfaitement en phase avec les enjeux de notre temps et avec une approche par la qualité. Elle reprend d'ailleurs de nombreux préceptes des fameuses "zones bleues".

Ses spécificités :

• Recherche la cause profonde des déséquilibres

• Prend le temps d'individualiser dans le cadre d'un échange approfondi et bienveillant

• Adopte une approche holistique, autant physiologique que psychologique.

• S'appuie sur la science, et s'inscrit en parfait complément de la médecine traditionnelle.

• Propose de nombreux leviers d'action : alimentation, activité physique, respiration, gestion du stress et des émotions...

2. Nutrition

La meilleure approche nutritionnelle est l'approche qualitative.

Cette approche met en avant les notions de matrice et synergie alimentaires, à contre-courant des approches quantitatives de comptage de calories et de nutriments qui aboutissent à de nombreuses dérives (tels que régime restrictif, phobies alimentaires...) et peu de résultats durables.

La nutrition qualitative démontre qu'il est possible de bénéficier d'un apport nutritionnel optimisé en faisant les bons choix dans :

• la sélection des produits

• leur préparation

• la façon de manger (contexte des repas, horaires etc.)

3. Expertise culinaire

Aucun changement durable ne peut s'opérer sans plaisir.

Or, et c'est la magie de l'approche par la qualité, ce qui est bon pour la santé l'est aussi pour les papilles et pour la planète.

C'est pourquoi j'ai souhaité établir une synthèse entre expertise naturopathique, connaissances scientifiques, et savoir-faire culinaire.

Formé à la cuisine professionnelle dans une des meilleures écoles hôtelières françaises, amoureux du gout, je vous aide à :

• Choisir les bons produits

• Vous faire davantage plaisir avec des repas gourmands, plus savoureux.

• Savoir mieux cuisiner, grâce à des conseils culinaires et des recettes dont vous pourrez aussi faire bénéficier vos proches

• Adopter des comportements alimentaires plus durables pour la planète.

Elles / ils en parlent le mieux

Je recommande vivement ce professionnel pour son approche bienveillante. À l'écoute de mes besoins, il m'a donné de super conseils culinaires, on sent ses compétences de cuisinier.
Grâce à ses recommandations, j'ai commencé à perdre du poids et je ressens déjà une nette amélioration de ma vitalité.

Je recommande vivement Emmanuel Joubert qui a fait preuve d'une grande écoute lors de notre rendez-vous. Il m'a adressé un programme de recommandations personnalisé très complet, qui m'est vraiment utile pour répondre à mes problématiques alimentaires.

M. Joubert est un naturopathe de grande qualité. Il a pris le temps d'analyser les problèmes qui m'empoisonnaient la vie depuis des années, et m'a prodigué des conseils clairs et pratiques. Il a ensuite été disponible pour répondre à mes questions, même après la consultation. Je suis très satisfaite de ce premier contact !

Comment se déroule l'accompagnement ?

Etape 1

Echange préliminaire

• Lors de ce 1er contact, l'objectif est d'échanger sur votre problématique, vos besoins et vos attentes, afin de m’assurer que je peux vous accompagner. Je n’hésite pas à vous orienter vers d’autres spécialistes si je l’estime nécessaire.

• Vous pouvez poser toutes vos questions sur la naturopathie et sur ma pratique.

• Cet échange aboutit si vous le souhaitez à la prise d’un rdv pour une 1ère consultation.

Objectif principal : mise en place d'un bilan personnalisé, construit autour d'objectifs définis ensemble.

La consultation de déroule en 3 temps :

1. Le calendrier en ligne vous permet de prendre rdv facilement

Etape 2

Première consultation

Etape 3

Séances de suivi

Objectif principal : faire le point sur les actions mises en place, sur vos ressentis, et ajuster le programme selon les besoins.

• C'est aussi l'occasion de discuter de toutes les questions ou préoccupations qui ont pu émerger entre temps.

• Les séances de suivi ne sont pas toujours nécessaires, mais elles sont plus que souhaitables dans la plupart des cas.

• La plupart des personnes démarrent par 2 séances rapprochées (1 à 2 mois d'intervalle), puis lorsqu’elles se sentent suffisamment bien, décident de les espacer, ou d'arrêter l'accompagnement.

• Le but est de vous procurer un soutien continu et de maintenir une motivation optimale dans votre processus.

15 min

1. Entretien approfondi explorant parcours de santé, habitudes de vie, alimentation, état émotionnel, et tout autre élément pouvant aider à la meilleure compréhension possible de votre situation spécifique.

2. Débrief et échange autour des actions prioritaires à mettre en place et des prochaines étapes de l'accompagnement.

3. Dans les 2 à 3 jours ouvrés suivant la consultation : je vous envoie un programme naturopathique personnalisé, adapté à vos besoins et à vos contraintes.

Offert

Téléphone

1h30

85€

Visio ou cabinet

Visio ou cabinet

65€

1h

2. Je vous appelle ensuite à l'heure du rdv.

Est-ce que c'est fait pour moi ?

Troubles digestifs chroniques

Diarrhée, constipation ballonnements, reflux, hyperperméabilité intestinale, MICI, SIBO, SII, intolérances

Fatigue physique et émotionnelle

Epuisement, stress, anxiété, syndrome de fatigue chronique, burn-out, troubles du sommeil

Troubles métaboliques

Surpoids, diabète ou pré-diabète, hypertension, hypercholestérolémie

Déséquilibre alimentaire

Ou tout simplement si vous avez la volonté de faire de meilleurs choix alimentaires

Je peux vous accompagner pour tous les maux de civilisation, ces troubles hérités de nos modes de vies modernes.

L'échange préliminaire par téléphone est gratuit. Profitez-en.

Modalités d'accès et de paiement

• Accès : un lien de visioconférence Google Meet vous sera fourni dans l'invitation Calendly que vous recevrez lors de la prise de rdv. Vous n'aurez qu'à cliquer sur ce lien à l'heure du rdv. Au besoin, un appel whatsapp ou téléphonique sera également possible.

• Paiement : à effectuer en amont de la prestation, par CB. Les informations (lien Stripe) vous seront communiquées dans l'invitation Calendly que vous recevrez lors de la prise de rdv.

• Accès : le cabinet est situé dans un pôle santé au 14 terrasse Bellini, Puteaux.

  Transport en commun : l'arrêt le plus proche est Esplanade de la Défense (métro ligne 1), à moins de 100 mètres à pied. A une dizaine de minutes à pied, vous trouverez également le RER ligne A et E, le tramway ligne 2 et le transilien ligne L et U (arrêt La Défense Grande Arche), ainsi que divers arrêts de bus (entre autres : arrêt Pont de Neuilly rive gauche desservie par plusieurs lignes, arrêt  Esplanade de la Défense desservi par le buséolien ligne 1).

  En voiture : vous pouvez soit indiquer le 6 rue Bellini et vous garer au parking Yespark, ou le 10 rue Jean Jaurès et vous garer au parking du Mama Shelter, puis marcher jusqu'au cabinet qui est à 2 minutes à pied (NB : le 14 terrasse Bellini n'est pas directement accessible en voiture).

• Paiement : à effectuer sur place le jour de la prestation en espèces, chèques, ou CB. 

Consultations en ligne

- du lundi au vendredi -

Consultations à domicile

- le lundi matin et le mercredi -

Consultations en cabinet

- le vendredi -

• Accès : possibilité de réserver une consultation à domicile (+15€) sur Puteaux, Paris, Courbevoie, Suresnes, Colombes, Neuilly, St Cloud. Merci de me contacter pour cela.

• Paiement : à effectuer sur place le jour de la prestation en espèces, chèques, ou CB.